در مـراسم ازدواجی که اخیـراً شـرکت کـرده بـودیـم، بـا زوج خـوشبـخـتی آشـنـا شــدیم که به تازگی پنجاه و چهارمین سـالـــگرد ازدواجشان را جشن گرفته بودند. حدوداً هشتاد سـاله بـودند. مـمـکن اســت مضحك بنظر برسد، ولـی باید بگویم که واقعاً زوج جذابی بودند. طریقه لبخند زدنشان بـه هـمـدیـگر کـوچکـترین شباهتی به یک زوج مسن نداشت، بیشتر شبیه تازه عروس و داماد ها بودند.

بهترین دوست کسی است که شما دوست دارید بیشترین وقت خود را با او بگذرانید و دقایق صمیمی خود را در کنار او سپری کنید. دکتر گری سمالی در کتاب خود با نام "رازهای پنهان ازدواج عاشقانه و ابدی" برای خانمها دیدگاههای جدیدی در این زمینه که چگونه می توانند دوست صمیمی همسرانشان باشند را معرفی کرده است.

 شخصیت خود و شوهرتان را بیشتر بشناسید
شخصیت هر کس منحصر به فرد می باشد و هرکس با خلق و خو و شخصیت های متفاوت ازدواج می کند. تست های تعیین شخصیت را امتحان کنید و یا کتاب هایی در این مورد بخوانید. وجوه تفاوت خود و همسرتان را ارزیابی کنید و ببینید که چگونه میتوانید ضعف ها را از بین برده و بر روی نقاط قوت یکدیگر کار کنید. به جای آنکه در مقابل ضعف های او از خود عکس العمل نشان دهید، راهی برای از میان برداشتنشان پیدا کنید.
"تبدیل شدن به بهترین دوست، یک پروسه اتوماتیک نیست که با خود بگویید چون ما با هم زندگی می کنیم پس بهترین دوست یکدیگر هستیم. شما باید یاد بگیرید که چگونه می توانید در زندگی روزمره، زمانی که با ضعف ها و کاستی های همسر خود مواجه شدید، سعی در جبران و از بین بردن آنها بکنید. اگر می خواهید "بهترین دوست" او باشید باید پشتکار، صبر، درک، و عشق واقعی داشته باشید."

http://www.mardoman.com/family/bestfriend.aspx

بودا در یکی از جلسات برای شاگردان خویش چنین گفت: من هیچ شکل،رایحه ، صدا ویا تماسی را مانند وجود یک زن سراغ ندارم که بتواند اینچنین در یک مرد ایجاد هیجان کند.درواقع زمانی که ما چیزی را میبوئیم فقط بینی ما آن را حس میکند.این وضعیت برای در کلام و سایر حواس نیز صادق است بجز حس لامسه…در تمام سطح پوست ما مراکز لامسه وجود دارند.وقتی می گوییم که کسی را با تمام وجود دوست داریم اغراق نکرده ایم چون در عشق هر نقطه از سطح بدن ما مرکزی برای احساس لذت میباشد.دلیلی که پیرمرد و پیرزنها اینهمه با علاقه یکدیگر را نوازش میکنند این است که آنها ضعف قدرت جنسی را براحتی با لامسه جبران میکنند…حال با این مقدمه می خواهم مطلبی را برایتان روشن کنم…

بعضی از آقایا ن متاسفانه بدلیل عدم تربیت جنسی فکر میکنند که کشش جنسی یک مرحله دارد و آن هم دوای دردش رابطه جسمی میباشد!!..آقایان بمحض اینکه گرایشی از همسرشان به سمت خود احساس کنند میگویند: ..خب دیگه، الان وقتشه که من نقش یک شوهر ایدآل رو بازی کنم!!!و شروع به رابطه جنسی میکنند و بعد هم فکر میکنند که عجب شوهران کار درستی هستند که این همه به همسرانشان رسیدگی میکنند!!نتیجه اینکه بدلیل عدم استفاده درست از رابطه جنسی زن دچار یک نارضایتی پنهان می شود.زیرا که مانند کسی میماند که آب میخورد ولی هنوز تشنه میباشد..باید بدانید که کشش جنسی مراحل دارد..مثلاً اگر آن را به 10 قسمت تقسیم کنیم از درجه 1 تا 6 یا 7 لازم نیست شما را رابطه جنسی داشته باشید چون خواست زن نیست…ولی شما هر مرحله ای رو 10 تعبییر میکنید و میگویید :…خانم ، برو تا بریم!!!!!

چیزی که باید بدانید این است که حس لامسه یکی از عواملیست که براحتی نیاز جنسی زن را بدون ایجاد رابطه در مراحل ابتدایی پاسخگو میباشد…متاسفانه آقایان فکر میکنند که رابطه مانند چراغ برق است که تا کلید آن را بزنی همه جا روشن و غرق شادی شود و به محض خاموشی همواره برای روشن شدن آماده باشد!!..آقایان باید بدانند که اهمیت لامسه برای همسرانتان خیلی بیشتر از میکانیسم اقتران میباشد.حتماً باید کشش را در مراحل ابتدایی شناسایی کنید و از تکنیک های مختلف برای ارضای روحی و جسمی وی استفاده کنید…از آن جمله من به تکنیک ماساژ دادن اشاره میکنم…

ماساژ دادن اندام های بدن ضمن اینکه باعث بهتر بحرکت در آمدن خون در بدن شده و خستگی را دفع میکند از نظر روحی یک نوع قدردانی مرد را برای زن تداعی میکند. و نیز امکان ارضا جسمی و روحی را در مراحل پایین که منظور زن ایجاد رابطه نمیباشد را داراست….زن به محض تماس دست یک مرد با خود احساس لذت و شعفی را در تمام بدن خود حس میکند.ماساژ دادن و لمس کمر و نقاط بدن عموماً یک حالت خلصه روحی برای زن بوجود می آورد که این حالت براحتی ارضا کننده روح وی میباشد و دیگر نیازی نیست که شما از رابطه فیزیکی استفاده کنید و پدر خود و همسرتان را در آورید…آخرش هم خسته و کوفته یواشکی فکر کنید چرا دیگه لذتی نداره؟؟..انگار یه چیزی کمه؟؟!!

پس در لحظاتی که در همسرتان احساس سبک کشش جنسی میکنید با ماساژ دادن وی را به آرامش برسانید وانرژی خود را حفظ کنید ضمن اینکه از بی اثر کردن رابطه جنسی با همسرتان جلوگیری کرده اید…... این کار لذت س ک س را در شما و همسرتان بیشتر می کند.

خیلی از مواردیکه از آنها به عنوان تکنیک یاد میشود در واقع کارهای روزانه میباشند. کشش جنسی دارای مراحل مختلفی بوده که آرامش بخشیدن به آن مستلزم رابطه جنسی نمیباشد.بلکه کارهای عمومی تر و ساده تر براحتی میتواند خیلی تاثیر گذارتر از رابطه جنسی باشد..توصیه من به شما این است:کارهای شخصی همسرتان را انجام دهید!!
من بطور خلاصه و فهرست وار چند کار از این جمله را برایتان میشمارم….

1- حمام کردن…هرچند وقت یکبار که احساس کردید با دیدن اولین علائم کشش جنسی در همسرتان از این تکنیک استفاده کنید…شستشوی همسر با آب ولرم به راحتی علائمی از سپاسگذاری را در وی نمایان خواهد کرد…این مسئله بسادگی آثار خستگی روحی و جسمی را از چهره وی خواهد زدود و به سرعت آتش عشق وی را زیاد خواهد کرد..واقعاً در آن لحظات نمی توانید تصور کنید همسرتان چگونه محو وجود شما شده است.

2- شانه کردن…بارها و بارها عنوان شده که این تکنیک قادر است آثار بیاد ماندنی بجای بگذارد اما کمتر کسی را دیدم که آن را انجام بدهد

3- لاک زدن…این تکنیک در زمانی توصیه میشود که همسرتان احتیاج دارد که با شما حرف نزند!!!زن همانطور که یک مرتبه با انرژی شروع به صحبت میکند یک مرتبه نیز ساکت میشود واگر از مسئله ای آزرده خاطر باشد مانند گربه خود را جمع کرده و شاید مدتها نزاره گر شما باشد..شما میتوانید از این تکنیک در لحظاتی که احساس میکنید همسرتان برای خروج از این وضعیت احتیاج به یک شوک دارد استفاده کنید…مطمئن باشید که لبخند را به چهره وی باز خواهید گرداند…

4- نوازش…باز هم لامسه..بارها به زوجین تاکید شده که در زمانیکه میخواهند تلویزیون تماشا کنند و همسرآنان نیز میخواهد که به او توجه شود از تکنیک نوازش مو استفاده کنند.. میتوانید در حالیکه بروی مبل نشسته اید سر همسر را بروی پاهای خود گذاشته و مشغول بازی با موهای وی شود..همسرتان نیز با این نوازش آرام میشود و یا در آغوشتان میخوابد و یا به برنامه ای که شما میبینید توجه میکند….

تکنیکهای واقعاً زیادی وجود دارند ولی من چند تا از ساده ترین آن را برایتان گفتم تا بدانید سعادت و اثبات علاقه بسیار ساده و پیش روی شماست ولی آن را نمیبینید..بدانید که با کمی تفکر شما نیز تکنیک های بیشماری در ذهن خود دارید که میتوانید از آنها استفاده کنید……

آیا در روابط زناشویی زوجین عشق بدون سکس ممکن است یا عشق بخش جدایی ناپذیر سکس است؟

در این مقاله می خواهیم به شما کمک کنیم مفهوم و رابطه بین عشق و سکس را بهتر درک کنید تا از بروز فشارهای احساسی و معنوی در رابطه زناشویی خود جلوگیری کنید.

خیلی از افراد آرزو دارند تا بدون سکس عاشق شوند....خیلی های دیگر هم عقیده دارند که سکس اصلاً مهم نیست و این عشق است که اهمیت دارد.

واقعاً چه رابطه ای بین عشق و سکس وجود دارد؟

در زیر به چند مثال اشاره می کنیم که به شما کمک می کند با مفهوم عشق در مقابل مفهوم سکس بیشتر آشنا شوید:

عشق مثل غذاست، سکس مثل خوردن غذاست.

عشق مثل اقیانوس است، سکس مثل شنا کردن یا بازی کردن در اقیانوس است.

عشق ایده ای است که افراد دارند، عشق پتانسیل شاد کردن یا شاد شدن است.

مثل منوی رستوران که قدرت و پتانسیل خوردن را در اختیار شما می گذارد تا نیازهای جسمی شما را به ویتامین ها، مواد معدنی و انواع و اقسام منابع مختلف انرژی برای کارها و فعالیتهای روزانه را برطرف می کند.

سناریو یادگیری ما از این قرار است:
منوی لذیذ روزانه ما
آیا گرسنه تان است؟ انتخاب کنید:
خیلی خوشمزه و لذیذ به نظر می رسد—قیمت 7 میلیون تومان برای هر نفر—استطاعت آن را ندارم در انبار موجود نیست—نیاز به 3 تا 6 ساعت خرید برای اقلام تمام شده میباشد.

برنامه ای که در تلویزیون دیدید ناگهان به ذهنتان می رسد -- کالری بالا برای سن شما مناسب نیست و ممکن است منجر به بروز فلان و بهمان بیماری شود.

به غذاهای لذیذ و خوشمزه بالا نگاه کنید—اینکار را چند ساعت ادامه دهید—فقط نگاه کردن به غذاهای خوب و خوشمزه بدون اینکه فرصت خوردن یا حتی مزه کردن یکی از آنها را  داشته باشید....

چه احساسی در شما ایجاد می کند؟ بعد از چند ساعت اینکار ممکن است تبدیل به استرس و فشار روحی شود و چندی بعد تصمیم بگیرید که هرچه که به دستتان رسید را بخورید—به جای اینکه از گرسنگی تلف شوید...

یک منو غذا پر از غذاهای خوشمزه و لذیذ ممکن است خیلی زود به عامل استرس تبدیل شود، اگر...:

- آن غذا خیلی گران باشد و شما قدرت خرید آن را نداشته باشید.
- اصلاً هیچ پولی برای خرید غذا نداشته باشید.
- آن غذا در دسترس و موجود نباشد.
- گارسن از سرو هر نوع غذا برای شما سر باز زند.
- شما ساعت مناسبی وارد رستوران نشده اید و در آ« ساعت آشپزخانه رستوران بسته است.
- شما اجازه خوردن هیچکدام از آن غذاها را نداشته باشید—فقط می توانید به عکس های این غذاهای خوشمزه نگاه کنید.
- به شما گفته اند: کمی صبر کن اول باید مواد لازم برای پخت آن غذا را تهیه کنیم.

شما گرسنه اید

و لحظه به لحظه گرسنه تر می شوید

و هیچ غذایی هم در دسترستان نیست...

و این تصاویر، منوی غذاها و دانستن اینکه این غذا در دسترستان نیست، خیلی زود به یک عامل قوی استرس تبدیل می شود.

خیلی زود آماده بیرون رفتن می شوید تا هر غذایی که به شما پیشنهاد شد را بخورید، حتی غذاهای فست فود، هر نوع غذای ارزان و تنقلات آشغال...

عرضه کردن غذا بدون داشتن توانایی برای خوردن آن، وقتی برای خوردن غذایی که میل زیادی برای خوردن آن دارید، گرسنه هستید واقعاً بی ارزش است و هیچ تاثیر مثبتی بر سلامتی و قدرت شما نخواهد داشت. درعوض، غذاهایی که به صورت تصویر یا در منوی غذا یا حتی به صورت واقعی عرضه می شوند اما به هر دلیلی برای شما قابل دسترسی نیستند، می تواند عامل ایجاد استرس یا هر نوع بیماری روحی و احساسی شود که دیر یا زود منجر به مشکلات و ناراحتی های جسمی هم می شود.

غذا فقط زمانی می تواند برای فرد گرسنه ارزشمند باشد، که بتواند نیازهای او را برآورده کرده و سلامتی او را نیز ارتقاء دهد.

در روابط زناشویی عشق غذای روح است، و سکس عمل جذب آن غذاست...!!

عشق باید هم به طور کامل و هم به طور مداوم عرضه شود، بدون هیچگونه محدودیت برای فرد...آن زمان است که عشق به جریان درمی آید.

در یک رابطه عشقی واقعی، عشق باید در هر دو جهت به طور همزمان جریان داشته باشد.

اگر یک ظرف یک بطری برای ذخیره آب داشته باشید، پر کردن ظرف هیچ ارزشی نخواهد داشت اگر آب به طور درست و مناسب مورد استفاده قرار نگیرد. ظرف لبریز و سرریز از آب می شود و درنتیجه آب زیادی هدر خواهد رفت.

از طرف دیگر، اگر بدون اینکه ذخیره آب را بطور مداوم پر کنید، آن را فقط مصرف کنید—خیلی زود ظرف آب خالی خواهد شد.

درمورد عشق نیز وضع به همین منوال است. عشق مرد به زن باید وجود داشته باشد و درمقابل عشق زن به مرد هم به طور همزمان باید وجود داشته باشد.

ممکن است یکی از دو ظرف—مرد یا زن—خالی تر از آن دیگری باشد؛ درنتیجه یکی از این دو در رابطه این نیاز را احساس می کند که قبل از دریافت عشق، آن را عرضه کند.

خالی بدون ممکن است هیچ ارتباطی با آن رابطه خاص نداشته باشد. یک فرد—هر فردی—ممکن است از کار، زندگی، رابطه های قبلی  یا هر چیز دیگر خسته شود.

شما بعنوان یک شریک عشقی باید احساس کنید که چه موقع طرف مقابلتان خسته می شود و برای التیام دادن نیازهای او قبل از گرفتن چیزی از او باید آماده باشید.   میلیون ها نفر بین ما یک درد و زخمی درون قلب خود دارند که درنتیجه رابطه های نادرست یا حتی نداشتن رابطه با کسی، ایجاد شده است.

حالا باز توضیح بیشتری درمورد شباهت عشق و آب عنوان می کنیم:

وقتی عشق مثل آب است، آنوقت سکس مثل شنا کردن یا بازی کردن در آن آب است.

خیلی از افرادی که عاشق آب هستند، قبول دارند که حتی نگاه کردن به تصویر آب یا ایستادن در ساحل و نگاه کردن به آب و دیدن بقیه که از شنا کردن و بازی کردن در آن لذت می برند، قطعاً قادر به برطرف کردن میل و نیاز آنها برای رفتن داخل آب نیست.

آب محل خیلی خوبی برای بازی کردن و لذت بردن است و فواید بسیاری دارد.

آب برای رشد میوه ها و غذاها لازم است. آب برای رشر گیاهان دارویی، گلها، سبزیجات، و درخت ها برای تامین غذای مورد نیاز ما لازم است.آب قدرت درمانی و شفابخشی دارد. از آب برای نوشیدن استفاده می شود. از آب برای تازگی و طراوت بخشیدن استفاده می شود. از اب برای تمیز کردن داخل و خارج جسممان استفاده می شود.

همه این مطالب برای عشق هم صادق است.

عشق به هر طریقی مفید و مغذی است و عامل بسیار مهمی در رشد رضایت و خوشنودی درونی و لذت زندگی به حساب می آید و فراتر از همه اینها بالاترین قدرت درمانی و شفابخشی را دارد که از هر دارو و درمانی بهتر عمل می کند. و حتی مهمتر اینکه، عشق در دسترس همه مردمان است، فقیر و غنی، پیر و جوان، زن و مرد. حتی گیاهان و حیوانات نیز می توانند از عشق بهره مند شوند.

خداوند سرچشمه عشق است و همه گیاهان، حیوانات، درخت ها، و همه انسانها یک رابطه بالقوه با خدا دارند. اینکه این رابطه چقدر باز باشد به خود آن فرد بستگی دارد و این خود ما هستیم که تصمیم می گیریم چه مقدار عشق در ما جریان یابد یا اصلاً هیچ عشقی در زندگیمان وجود نداشته باشد.

فقط عشقی که جریان داشته باشد، قدرت شفابخشی دارد و می تواند ما را شاد و خوشبخت کند.

درنتیجه، لازم است که عشق جذب شود، لمس شود، با آن بازی شود و از آن لذت برده شود...در هر زمان و در هر مکان...فارغ از حتی کوچکترین محدودیتی...

یک بله گفتن به شریک عشقتان می تواند جریان عشق را در زندگی شما جاری کند. و از آن زمان همه تخریب ها و آسیب های زندگی قبلی ما التیام یافته و هرچه این جریان قوی تر باشد، التیام ما هم سریعتر خواهد شد. این التیام فقط درصورتی انجام می گیرد که عشق دوطرفه باشد و بین دادن و گرفتن هم تعادل وجود داشته باشد.

در روابط زناشویی:

سکس به عشق نیاز دارد = نیاز به شاد شدن + نیاز به شاد کردن

عشق بدون سکس مثل دیدن غذا بدون خوردن آن است...

عشق بدون سکس مثل آب بدون نوشیدن آن است..

درنتیجه، عشق اصل مهم برای خلق و ایجاد شادی و لذت است. سکس عملی است که از طریق آن می توان اصل عشق را کاملتر و بهتر درک کرده و فهمید.
» با تشکر از دوست عزیز آقای فریبرز

آیا از دیدارهایی كـه مـنجر به بــرقـراری رابـطه نگردیده اندخـستـه شـده اید؟ آیـا از بـرخـورد با مـردانـی كـه آشـكـارا آمـادگـی ســرسـپــردن در عــشـق را نـدارنــد، نــا امــیــدگشته اید؟
اگر در یافتن جفت خود منتهای كوشش خود را نموده ایـد و در این زمینه بموفقیت چندانی دست نیافته اید، ممكن است وقت آن رسیده باشد كه درباره دیدگاهتان نسـبــت بجستجوی عشق حقیقی تجدید نظر كنید. در این بخش با پنج اشتباه متداول زنان در بازی عـشق آشنا میشوید.
اگــر بـرخـی از ایـن دلایــل بــرایــتـان آشــنــا بــود، خـود را سرزنش نكنید. فقط بدانید كه لیاقتتان بیشتر بوده و عهد ببندید كه برای بهتر بودن تغییر نمایید.

1- اگر فكر كنید كه عشق هرگز شما را پیدا نخواهد كرد، چنین نیز خواهد شد بسـیـاری از زنـان نـاامـیدیـهــای رومانتیكشان آنها را متقاعد نموده كه برای ایـنـكه مـورد محبت و توجه دیگران قرار بگیرند، به صـورت ذاتــی چیزی درونشان وجود ندارد. آنها مثلا میگویند: "كی حاظر میشه با من ازدواج كنه؟ مطمئنم كه تا آخر عمرم تنها میمونم."
بطور واضح چنین زنانی همانند من و شما شایسته و سزاوار عـشق هستند. ( بله، ما سزاواریم!) اما آنها دارای مشخصه ای ترسناك می باشند كه می تـوانـد بـرای سـالهای متمادی باعث تنها ماندنشان گردد: "پیشگویی كامبـخش." یعنی مسـئـلـه ای واقعـیـت می یابد چون مردم  انتظار واقعـیتش را داشته و بگونه ای رفتار میكـنند كـه باعث اتفاق افتادن آن گردد. پیشگویی كامبخش مسری نیست اما سبب میگردد تا ارتـباطات بالقوه به سویی مخالف بحركت درآیـنـد. آن یـك بیـماری مـوذی اسـت. بـطور فیــزیكی، بیمار را دست نـخورده باقی میگذارد. اما هر قدر فردی بیشتر بگوید، "من هرگز عشقی نخواهم یافت،" احتمال وقوع چنین انتظاری افزایش میابـد. بـطور متـضـاد، هـر انــدازه افق دیدگاه كسی روشنتر باشد -- " من چنـان آدم شـاداب و بـا طــراوتی هستم كه حتما همدمی پیدا خواهم كرد" -- پیشگویی آینده رومانتیك او نیز روشنتر خواهد بود.
اگر شما جزء كسانی هستید كه افكارشان از دریغ و افسوس پر شده است،دست بكار شوید: مجله ای تاسیس كنید. هر روز چیزی دوست داشتنی درمورد خودتان بنویسید. این كار به مرور زمان آسان تر خواهد شد. حتی می تـوانید با برخی از دوستان نزدیك یا اقوام خود هم فكری نمایید تا آنها بتوانند دلایلی كه فكر می كـنند باعث خوشبختی یك مرد با داشتن شما میگردد را بیان نمایند. علت این تقاضای خـود را برای آنها بیان كنید، آنـها نـیـز احتمالا از كمك كردن به شما خوشحال خواهند شد. هرگـاه فـكـری مـنـفـی در شرف حمله به ذهنتان قرار گرفت، آنرا با فكری مثبت جایگزین نمایید.

2- ایده بد بودن همه مردان را لگد كوب كنید
خبر خوب: نسل مردان خوب منقرض نشده است. آنها هنوز بطور وسیع یافت میشوند. نـكتـه ایـن اسـت كـه بـیـاموزیـد یـك مرد شایسته را هم تشخیص دهید و هم بخواهید. سحر یكی از دوستان من میگوید: "چنـدین سال جذب مردانی میشدم كه ماموریتشان اذیـت كردن من بود. از زد و بندهایشان معلوم بود. وقتی میگفتند با من تماس میگیرنـد هیچگاه این كار را انجام نمیدادند، مرتب دروغهای احمقانه به هم میـبافتـند، می گفتند كه مرا دوست دارند بعد به سراغ زنان دیگر می رفتـنـد. حـتی یكی از آنهـا می خواست بهترین دوست من را از راه بدر كند." سحر مرتب سرزنش میكـرد كـه رابطه هایش مملو از تقلب و فریبكاری بوده است: هیچ مردی نمی تـواند خـوب و با وفا باشد. تا اینكه او در مراسم عروسی دختر عمویش شركت كرد. او گفت: "سـامان، داماد عسل، بهترین مرد دنیاست او حـتما عسل را خوشبخت و برای خوشحال كردن او زندگی خواهد كرد. وقتی برق شیرین و دوست داشتنی چشمان سامان را دیدم، بــا خـودم عهد بستم كه روزی با مردی آشنا شوم كه همانند گنجینه به من نگاه كند."
سحر وقفه ای در روابط خـود ایـجاد نموده و درباره وسـواس فـكریش نـسبت به مردان بد كمی به تفكر پرداخت. او میگوید: "پدرم  آدمی خوشگذران و به عنـوان یـك شـوهر و یـك پدر سرد و بی مسؤلیت بود. وقتی 10 سال داشتـم مـا را تـرك كـرد. بعد از آن گه گاهی كه او را میدیدم، برای جلب توجه او چرخ و فلك مـیرفتم. وقتی برای داشتن دوست پسر بـه انـدازه كـافی بـزرگ شـدم، بصورت مجازی با افرادی ارتباط برقرار می كـردم كـه دارای اخلاقیات پدرم بودند. زمانیكه به خودم آمدم و فهمیدم كه چه كاری دارم انجـام میدهـم، بـا مردانی روبرو شدم كه آنچنان هم زرق و برقی و غیر قابل اطمینان نبودند."
امروز سحر نامزد دارد -- شخصی هم تیپ سامان. او میگوید: " نمیتوانم باور كنم كه آن هـمه وقـت را با مردانی تلف كردم كه همانند یك شیء بی ارزش با من رفتار میـكـردند. امـا ارزش آن را داشت، چون فكر میـكنم در نهایت به من آموخت كه قدر یك مرد خوب را بطور حقیقی بدانم."

مقاله بر گرفته شده از سایت mardoman.com

"زن و شوهر باید معلومات خود و استعدادات خود و جسم و جان خود را در مرحله اوّل به [ پروردگار] و سپس بیکدیگر نثار نمایند . باید افکارشان عالی و آمالشان نورانی و قلوبشان روحانی و ارواحشان مطلع انوار شمس حقیقت باشد . نباید بجهت اتّفاقات و تصادفات فانی این زندگی تغییر پذیر نسبت بهم بدبین شوند و خُلق تنگی نمایند . قلوبشان باید وسیع و منشرح و بوسعت جهان الهی باشد . هروقت اختلاف نظری بین ایشان تولید شود باید بمنتهی درجه سعی نمایند که آنرا بین خود حلّ کنند و نگذارند خبر آن بخارج سرایت کند زیرا مردم مستعد هستند که ذرّه صغیر را جبل کبیر نمایند و نیز هرگاه بعلّت پیش آمدی رنجشی از یکدیگر حاصل نمودند نباید آنرا در دل نگاهدارند بلکه بالطّبع باید آنرا برای یکدیگر شرح و توضیح دهند و کوشش کنند هر چه زودتر این نفاق و کدورت برطرف شود . باید یگانگی و یاری را بر حسادت و ریا ترجیح دهند و مانند دو آئینه صافی باشند تا انوار ستارگان محبّت و جمال را در یکدیگر منعکس سازند .

شما باید تصوّرات و افکار عالی و آسمانی خود را بیکدیگر بگوئید هیچ امر مخفی در بین خود نداشته باشید . خانه خود را محلّ راحتی و صفا نمائید . مهمان نواز باشید و درِ منزل خود را بروی آشنا و بیگانه باز گذارید. هر تازه واردی را با روئی متبسّم استقبال کنید و خوش آمد گوئید و طوری با ایشان رفتار نمائید که احساس کنند که در خانه من هستند . خداوند چنان اتّحاد و اتّفاقی بین زن و شوهر خلق نموده است که هیچکس نمیتواند در این دنیا بالاتر از این اتّحادی را تصوّر کند . شما باید دائماً شجر الفت و اتّحاد خود را با آب علاقه و محبّت آبیاری نمائید تا در تمام فصول زندگانی سر سبز و خرّم ماند وشیرین ترین اثمار را برای شفای آلام ملل و اقوام ببار آورد . خلاصه شما دو نفر باید طوری زندگانی نمائید که خانه شما جلوه ای از ملکوت ابهی شود تا هر کس قدم گذارد روح صفا و نزهت را احساس نماید و بی اختیار فریاد برآورد که اینجا خانه محبّت است اینجا کاخ محبّت است اینجا آشیانه محبّت است اینجا گلستان محبّت است و شما دو نفر چون دو طیر خوش خوان باید بر روی بلندترین شاخه های شجر حیات بنشینید و فضا را مملو از نغمات عشق و سرور کنید . تا آنجا که میتوانید سعی نمائید اساس محبّت خود را در روح و وجدان خویش مستقرّ نگذارید که این اساس متزلزل گردد. وقتی که خداوند بشما اطفال شیرین و نازنین عطا میکند خود را وقف تربیت و تعلیم ایشان نمائید تا گلهای جاودانی گلزار الهی و بلبلان خوش الحان بهشت آسمانی گردند و خادمان عالَم انسانی و اثمار شجر زندگانی شوند . در زندگانی چنان مشی و سلوک نمائید که دیگران آنرا نمونه و سرمشق گیرند و با یکدیگر بگویند که ببین چگونه ایشان چون دو کبوتر با عشق و اتّحاد و توافق کامل در یک آشیانه مقرّ یافته اند گوئی که خداوند حقیقت وجودشان را از ازل برای دوست داشتن یکدیگر سرشته است . وقتی که چنین حالتی وجود داشت و چنین آمال و هدفهائی اختیار شد آنوقت از حیات جاودانی سهم بزرگی نصیب برده اید و از سرچشمه حقیقت نوشیده اید و ... "

منبع: جزوه هدیه ازدواج

1- آیا شما انتظارات خاصی در مورد وقایع خاص زندگی مثل سالگرد تولد یا  ازدواج دارید؟

( مثل دریافت گل، كارت تبریك،‌هدیه،‌جشن گرفتن)

2- آیا داشتن شغل موفق قبل از ازدواج برای شما مهم است؟

3- آیا انتظار دارید كه همسرتان هنگام ورود شما به منزل از شما استقبال كند؟

4- چه انتظاراتی در مورد روابط جنسی بین زن و شوهر دارید؟

5- چه انتظاراتی در مورد وعده‌های غذایی و غذا حوردن دارید؟ ( همیشه بایكدیگر غذا خوردن،آماده بودن غذا سر یك ساعت معین و...)

6- زمانی كه هر دو وقت آزاد دارید چقدر وقت را مایلید با یكدیگر بگذارنید و چه قدر وقت را به تنهایی صرف كارهای شخصی می‌كنید؟

7- در مورد بچه دار شدن چه نظری دارید؟

8- در مورد گریه كردن همسرتان در مواقعی كه ناراحت است چه نظری دارید؟

9- آیا مسایلی وجود دارد كه فكر می‌كنید باید در دوزان نامزدی مخفی نگاه دارید؟ بعد از ازدواج‌ چطور؟

10- چه انتظاراتی در مورد مشكلاتی كه در زندگی پیش می‌آیند دارید؟ چگو.نه باید آنها را حل كرد؟

11- چه میزان درآمدی را برای بعد ازدواج خود انتظار دارید؟ آیا هر دو كار می‌كنید یا فقط یكی از شما؟

12- چه نیازهای فیزیكی و جسمی را از همسرتان چه انتظار دارید كه برایتان برآورده سازد؟

13- چه نیازهای معنوی را از همسرتان انتظار دارید كه برایتان برآورده سازد؟

14- در مقایسه با سایر افراد اطرافتان، از همسرتان چه انتظارات دوستانه و حمایت عاطفی دارید؟

15- چه نیازهایی را انتظار دارید كه افراد و منابع دیگر برای شما برآورده سازد؟

16- چه انتظاراتی در مورد بحث و اختلاف نظرها و چگونگی حل آنها دارید؟

•         وحدت

•         احترام

•         تشویق

•         صداقت

•         مشورت

•         شكر گذاری

•         مثبت اندیشی

•         فرزندان موفق

•         دعا و مناجات

•         روحیه یادگیری

•         كنترل هیجانات

•         قدردانی و تشكر

•         خدمت به دیگران

•         علاقه  به موسیقی

•         پاكیزیگی و آراستگی

•         مشخص بودن ارزش‌ها

•         مشخص بودن هدف از زندگی 

•         ارزش قایل شدن برای مطالعه

•         ابراز عشق و محبت با جملات زیبا

•         داشتن اطلاعات درباره شهر و كشورش

•         اهمیت قایل شدن برای سلامت جسمانی(‌تغذیه ,‌ورزش و...)